Category Archives: Familia y relaciones

La Revolución de la Comida Real de Marcos Vázquez

Para perder grasa, ganar salud y prevenir enfermedad, lo principal es priorizar comida real. Conociendo tus alimentos podrás mejorar tu cuerpo. Este libro te ayudará en el proceso. Las sociedades cazadoras-recolectoras no saben nada de calorías ni macronutrientes. No tienen lácteos desnatados ni alimentos fortificados. No tiran la yema del huevo ni desayunan tortitas de… Read More »

OTRA EDUCACIÓN YA ES POSIBLE de ALMUDENA GARCÍA PDF, ePub, Kindle

OTRA EDUCACIÓN YA ES POSIBLE de ALMUDENA GARCÍA. El mundo de la educación está cambiando. Cada vez surgen más alternativas al sistema oficial: escuelas Montessori, Waldorf, libres, activas, vivas, Reggio Emilia, institutos que trabajan por proyectos, comunidades de aprendizaje… Almudena empezó a registrarlas en su directorio Ludus, que en los últimos tres años ha pasado… Read More »

Verdades que Adelgazan de Marcos Vazquez PDF, ePub, Kindle

Verdades que Adelgazan de Marcos Vazquez. En el libro “Mentiras que Engordan” revisamos algunos de los mitos más comunes en el ámbito de la nutrición. Este nuevo libro, “Verdades que Adelgazan”, pretende establecer principios generales del entrenamiento. Resume aspectos relevantes para lograr resultados, que muchas veces son olvidados o mal entendidos, tanto por la población… Read More »