Nutrición práctica para tu día a día de Álvaro Vargas PDF, ePub, Kindle

By | November 2, 2016

 

Nutrición práctica para tu día a día PDF, ePub

El género de ‘Nutrición práctica para tu día a día’ id alimentos y salud. Este libro es una guía completa sobre los alimentos que consumimos. El autor ha dado los detalles de todos los nutrientes principales que conocemos pero también explica cómo diferenciarlos. Ella también ha mencionado las buenas y las malas prácticas que seguir a la hora de comer. Ella también da los detalles de cómo puede usted comprender e interpretar mejor la información en las etiquetas de los alimentos envasados. En este libro es una guía que le dará información sobre un alimento en particular y sus efectos y beneficios sobre el órgano particular del cuerpo. Destacó una puntuación de lo que debemos agregar en nuestra dieta por sus beneficios colosales. Hay unos cuarenta fácil cocinar recetas con los ingredientes que están fácilmente disponibles en cualquier supermercado y que también son útiles en el mantenimiento y mejora de la salud.

‘Nutrición práctica’ es un manual de alimentación saludable y nutrición y está escrito de una manera muy agradable y comprensible. El contenido/índice del libro:

01. Introducción, 02. La digestión, 03. Hidratos de carbono, 04. Proteínas, 05. Grasas, 06. Vitaminas, 07. Minerales, 08. Sal y sodio, 09. Agua y otras bebidas, 10. Dieta ideal, 11. Cocinar los alimentos, 12. Saber cómo leer las etiquetas de los alimentos, 13. Buenos hábitos para la salud, 14. Malos hábitos para la salud, 15. Alimentos recomendados para diferentes partes del cuerpo, 16. 20 alimentos esenciales, 17. 40 recetas saludables, 18. Bibliografía.Descargar Nutrición práctica para tu día a día de Álvaro Vargas ePub, PDF, Kindle, Gratis

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